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ついつい旦那が帰ってきちゃう、今日の献立

私が作った日々の献立をご紹介しています。

■ご飯にひと手間!焼きおにぎり■ 

焼きおにぎりにほんのひと手間♪
炊き込みバージョン*混ぜ込みバージョン!

ご飯にひと手間!焼きおにぎり

<材料>
*炊き込みバージョン*
米 ――――――― 2合
醤油 ―――――― 小2
酒 ――――――― 大1/2
水 ――――――― 2合分
ダシ用昆布 ――― 適量
鰹ダシの素 ――― 大1

醤油 ―――――― 適量(塗るよう)

*混ぜ込むバージョン*
ご飯 ―――――― 1合分
かつお節 ―――― 5gほど

醤油 ―――――― 適量(塗るよう)

~作り方~
1>米を研ぎ、2合の線まで水・昆布を入れて30分置きます。
  酒・醤油・ダシの素を加えて炊きます。
  ご飯

2>・炊きあがったらおにぎりを結び、焼きます。
  ・混ぜ込むバージョーンは、ご飯にかつお節を混ぜ込み、おにぎりを結びます。
  (網・トースター・オーブンなどお好みの方法で焼いてください。)
  焼く

3>表面がある程度乾いたら、醤油を塗ります。
  醤油の量はお好みです。2度づけしてもOK♪再び焼き、焦げ目が付いたら完成です!
  醤油

※オーブンのグリル機能を使い、15分→醤油→10~15分 で作りました。

Cpicon ご飯にひと手間!焼きおにぎり~炊き込む by ブッコロリ
Cpicon ご飯にひと手間!焼きおにぎり~混ぜ込む by ブッコロリ



冷凍の焼きおにぎりの、中までダシと醤油の香りが染みたあの美味しさが好きで
色々考えて作ってみました
ウチにはコンロで使う網がないので、オーブンのグリル機能を使いました。
仕上げに直火で焼いてもよかったなぁ。。と思っていますが
これもカリカリとした部分があり、とても美味しかったです

1か月ぶり(前回は土曜の丑の日らへん)のお米!
最近寝ても覚めても炭水化物!!な日々を送っていて
しかもめまいや立ちくらみがひどく
『これは絶対スタミナが切れているんだ!!炭水化物が必要なんだ!!』と
勝手に解釈して、食べてしまいました

2kgで1,700円の魚沼産コシヒカリですよ!!
美味しくないはずがないくらい甘くて美味しいお米でした・・。
せっかくなので、大好きな鮭フレークのおにぎりも作り
ウハウハな晩ご飯でした
アレルギーの症状が出ることもなく、万々歳

ご飯を食べただけでこれほど幸せな気持ちなれるって
ちょっと幸せだなぁ。。と感動してしまいました



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そんな幸せご飯の翌日、新しい病院へ行ってきました!
片道2時間ちょい 出来るだけ乗り換えが少ない道を選び
無事、迷子になることなく辿りつけました
大学病院なので、普通の病院よりデータ収集を大事するのか
ヌード写真を撮ってしまいましたww
あと、研究データとして、表皮の提供も!

まだ1回目なのでなんとも言えないのですが
「アトピー持ちとは思えない、しっとり肌ですね。」
と褒めてくれたので、いい先生だと思います(笑
今回は血液検査でのアレルギーテスト。
そして11月にはまた新たなアレルギーテストする予定です!
ぷ・・ぷ・・プリックテスト??だったと思います。
皮膚に傷を付けて反応を見るそうです。
これで食べても大丈夫かダメかをしっかり判断するとか。

最近は少し症状も落ち着いてきているので
徐々にノリノリでお料理を楽しめるようになってきました
ご心配いただき、励ましのお言葉を下さった皆さま
本当にありがとうございました
とても心強かったです

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いつも拍手をくださいる皆さま、ありがとうございます!
コメントまで頂けて、本当に幸せ者です
お返事は、拍手コメントを頂いた記事のコメント欄にさせていただきますので
お手数ですが、ご確認いただければと思います
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カテゴリ: ごはん・パン

テーマ: +おうちでごはん+

ジャンル: グルメ

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